Anasayfa/Söyler
Söyler
Konuşuyoruz
Söyler
Sabır Beklemek Değil, Güvenmektir
Sabırsız olmak genellikle tembellik ya da olgunlaşmamışlık olarak görülür. Ama araştırmalar farklı bir şey söylüyor: sabırsızlık çoğunlukla güvensizlikten gelir. Bekleyebilmek ise bir karakter özelliği değil, kazanılmış bir beceri.
15 Nis
Söyler
Alışkanlık Değiştirmek İstiyorsanız Küçük Başlamak Tek Yol
Büyük değişimler büyük kararlarla başlar diye düşünürüz. Ama nörobilim tam tersini söylüyor: beyin küçük değişimlere uyum sağlıyor, büyük olanlara direnç gösteriyor. Sır büyüklükte değil, tekrarda.
14 Nis
Söyler
Sevdiğinize Söylediğiniz Şeyle Söylemediğiniz Şey Arasında Ne Var?
Yakın ilişkilerde en büyük hasar çoğunlukla söylenenlerden değil, söylenmeyenlerden gelir. Sessizlik bazen bir koruma biçimi, bazen bir ceza, bazen ise sözcük bulamamamın örtüsüdür.
14 Nis
Söyler
Karşılaştırma Mutluluğu Öldürüyor
Başkasının hayatına bakıp kendinizinkini yetersiz bulmak yeni bir şey değil. Ama sosyal medya bu karşılaştırmayı saatte onlarca kez yapmanızı mümkün kıldı. Ve beyin buna hazır değil.
14 Nis
Söyler
Çok Şey Bilmek Sizi Mutlu Etmiyor — Aksine
Bilgiye erişim hiç bu kadar kolay olmamıştı. Ama anksiyete, tükenmişlik ve anlam krizi de hiç bu kadar yaygın olmamıştı. Bu bir tesadüf değil.
14 Nis
Söyler
Özür Dilemek Neden Bu Kadar Zor?
"Özür dilerim" üç kelime. Ama bu üç kelimeyi söylemek bazen yıllarca sürebiliyor. Ve bu süre çoğunlukla haklılıkla değil, korkuyla ilgili.
14 Nis
Söyler
Yalnız Olmak ile Yalnız Hissetmek Aynı Şey Değil
Kalabalıkta yalnız hissedebilirsiniz. Tek başınıza huzurlu olabilirsiniz. Bu farkı anlamak, kendinizle ilişkinizi kökten değiştirir.
14 Nis
Söyler
Merak Bir Yetenek Değil, Bir Tercih
"Neden?" diye soran çocuklar büyüyünce soruyu bırakıyor. Oysa merak bir yaş meselesi değil — bir alışkanlık meselesi.
14 Nis
Söyler
Yeni Yıl Kararları Neden Tutmuyor?
Her yıl aynı liste. Spor, kitap, erken yatmak. Şubatta hepsi biter. Sorun iradenizde değil — sistemde
14 Nis
Söyler
8 Mart Bir Kutlama Günü Değil, Bir Soru Günüdür
Çiçek göndermek güzel. Ama bu günün asıl amacı kutlamak değildi. Bir hesap sormaktı. O soru hâlâ yanıtsız.
13 Nis
Söyler
Sevgililer Günü'nde Çiçek Almak Neden Yeterli Değildir
Hediye vermek sevginin kanıtı değil, başlangıç noktasıdır. Asıl mesele hediyenin kendisi değil, onu almanızı sağlayan dikkat.
13 Nis