Anasayfa/Etiket
#psikoloji
Bu etiketle işaretlenmiş içerikler (7)
Söyler
Alışkanlık Değiştirmek İstiyorsanız Küçük Başlamak Tek Yol
Büyük değişimler büyük kararlarla başlar diye düşünürüz. Ama nörobilim tam tersini söylüyor: beyin küçük değişimlere uyum sağlıyor, büyük olanlara direnç gösteriyor. Sır büyüklükte değil, tekrarda.
14 Nis
Söyler
Sevdiğinize Söylediğiniz Şeyle Söylemediğiniz Şey Arasında Ne Var?
Yakın ilişkilerde en büyük hasar çoğunlukla söylenenlerden değil, söylenmeyenlerden gelir. Sessizlik bazen bir koruma biçimi, bazen bir ceza, bazen ise sözcük bulamamamın örtüsüdür.
14 Nis
Söyler
Karşılaştırma Mutluluğu Öldürüyor
Başkasının hayatına bakıp kendinizinkini yetersiz bulmak yeni bir şey değil. Ama sosyal medya bu karşılaştırmayı saatte onlarca kez yapmanızı mümkün kıldı. Ve beyin buna hazır değil.
14 Nis
Söyler
Çok Şey Bilmek Sizi Mutlu Etmiyor — Aksine
Bilgiye erişim hiç bu kadar kolay olmamıştı. Ama anksiyete, tükenmişlik ve anlam krizi de hiç bu kadar yaygın olmamıştı. Bu bir tesadüf değil.
14 Nis
Söyler
Özür Dilemek Neden Bu Kadar Zor?
"Özür dilerim" üç kelime. Ama bu üç kelimeyi söylemek bazen yıllarca sürebiliyor. Ve bu süre çoğunlukla haklılıkla değil, korkuyla ilgili.
14 Nis
Söyler
Yalnız Olmak ile Yalnız Hissetmek Aynı Şey Değil
Kalabalıkta yalnız hissedebilirsiniz. Tek başınıza huzurlu olabilirsiniz. Bu farkı anlamak, kendinizle ilişkinizi kökten değiştirir.
14 Nis
Bilir
Plasebo Olduğunu Bilsen Bile İşe Yarıyor
İlaç almadığını biliyorsun, doktor da söylüyor. Yine de ağrın geçiyor. Plasebo etkisi sandığımızdan çok daha gizemli — ve çok daha güçlü.
13 Nis